wger | Workout Manager
Kontakt |

Single-arm preacher curl

Kategori:
Armar
Utrustning:
Hantel
Beskrivning:

Sit on the preacher curl bench and perform a bicep curl with a dumbbell in one hand. Your other hand can be at rest, or beneath your curling arm's elbow.

Muskler:

Diagrammet visar de mest använda musklerna i denna övning

Huvudsakliga muskler
Sekundära muskler
  • Biceps brachii

Fri licens

Denna text är tillgänglig under följande licens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – tuckerm
Klicka här för mer information