Engelska
Tyska
Bulgariska
Spanska
Ryska
Holländska
Portugisiska
Grekiska
Tjeckiska
Svenska
Norwegian
Franska
Bench Press
Bröst
Bench press narrow grip
Armar
Benchpress dumbbells
Bröst
Close-grip bench press
Armar
Crunches
Magmuskler
Decline Press Sit-Up
Magmuskler
Diagonal shoulder Press
Axlar
Dips between two benches
Armar
French press (skullcrusher) SZ-bar
Armar
French press (skullcrusher) dumbbells
Armar
Incline Dumbbell Row
Rygg
Pause Bench
Bröst
Seated Triceps Press
Armar
Arnold Shoulder Press
Axlar
Benchpress dumbbells
Bröst
Bent High Pulls
Axlar
Bentover Dumbbell Rows
Rygg
Biceps curls with dumbbell
Armar
Decline bench press dumbbell
Bröst
Dumbbell Concentration Curl
Armar
Dumbbell Goblet squat
Ben
Dumbbell Incline Curl
Armar
Dumbbell Side Bends
Magmuskler
Dumbbell Split Squat
Ben
Dumbbell Triceps Extension
Armar
Dumbbell lunges standing
Ben
Dumbbell lunges walking
Ben
Fly with dumbbells
Bröst
Fly with dumbbells, decline bench
Bröst
French press (skullcrusher) dumbbells
Armar
Front raises
Axlar
Hammercurls
Armar
Incline Dumbbell Row
Rygg
Incline dumbbell flye
Bröst
Incline dumbbell press
Bröst
Lateral raises
Axlar
Lateral-to-Front Raises
Axlar
Lying rotator cuff exercise
Axlar
Rear Delt Raises
Axlar
Seated Triceps Press
Armar
Shoulder press, dumbbells
Axlar
Shrugs, dumbbells
Axlar
Side dumbbell trunk flexion
Rygg
Single-arm preacher curl
Armar
Tricep Dumbbell Kickback
Armar
Turkish Get-Up
Magmuskler
Upright Row w/ Dumbbells
Axlar
axe hold
Armar
duck walks
Armar
farmers walks
Armar
Inga övningar för denna utrustning. Lägg till eller redigera en övning och välj utrustning.
Barbell Ab Rollout
Magmuskler
Barbell Triceps Extension
Armar
Bench Press
Bröst
Bench press narrow grip
Armar
Bent over rowing
Rygg
Bent over rowing reverse
Rygg
Biceps curls with barbell
Armar
Close-grip bench press
Armar
Deadlifts
Rygg
Decline Press Sit-Up
Magmuskler
Decline bench press barbell
Bröst
Deficit Deadlift
Rygg
Front Squats
Ben
Front raises
Axlar
Incline Bench Press
Bröst
Military Press
Axlar
Pause Bench
Bröst
Pendelay rows
Rygg
Romanian Deadlift
Ben
Shoulder press, barbell
Axlar
Shrugs, barbells
Axlar
Side raise
Axlar
Snach
Axlar
Squats
Ben
Stiff-legged deadlifts
Ben
Super Squat
Rygg
weighted step
Ben
