wger | Workout Manager
Kontakt |

Barbell Triceps Extension

Kategori:
Armar
Utrustning:
Skivstång
Beskrivning:

Position barbell overhead with narrow overhand grip.

Lower forearm behind upper arm with elbows remaining overhead. Extend forearm overhead. Lower and repeat.

Muskler:

Diagrammet visar de mest använda musklerna i denna övning

Huvudsakliga muskler
Sekundära muskler
  • Anterior deltoid
  • Pectoralis major
  • Triceps brachii

Fri licens

Denna text är tillgänglig under följande licens: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – sevae
Klicka här för mer information