wger | Workout Manager
Ta kontakt |

Barbell Triceps Extension

Kategori:
Armer
Utstyr:
Vektstang
Beskrivelse:

Position barbell overhead with narrow overhand grip.

Lower forearm behind upper arm with elbows remaining overhead. Extend forearm overhead. Lower and repeat.

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Anterior deltoid
  • Pectoralis major
  • Triceps brachii

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – sevae
Klikk her for mer informasjon