Αγγλικά
Γερμανικά
Βουλγαρικά
Ισπανικά
Ρωσικά
Ολλανδικά
Πορτογαλικά
Ελληνικά
Τσέχικα
Σουηδικά
Norwegian
Γαλλικά
Κατηγορία:
Ώμοι
Όργανα:
Αλτήρες
Περιγραφή:
Very common shoulder exercise.
As shown here: https://www.youtube.com/watch?v=vj2w851ZHRM