Kategori:
Rygg
Utstyr:
Manual
Beskrivelse:

With dumbbells in hand, bend at the hip until hands hang just below the knees (similar to straight-legged-deadlift starting position). Keep upper body angle constant while contracting your lats to pull you ellbows back pinching the shoulder blades at the top. Try not to stand up with every rep, check hands go below knees on every rep.

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Latissimus dorsi
  • Biceps femoris

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – sebk
Klikk her for mer informasjon