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Asai Squad

Categoria:
Pernas
descrição:
  1. single leg sit and stand
Músculos:

O diagrama mostra os músculos mais usados neste exercício

Músculos principais
Músculos secundários
  • Quadriceps femoris
  • Gluteus maximus

Licença livre

Este conteúdo está disponível sob as seguintes licenças: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – Tetsuhiko Asai
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