Englisch
Deutsch
Bulgarisch
Spanisch
Russisch
Holländisch
Portugiesisch
Griechisch
Tschechisch
Schwedisch
Norwegian
Französisch
Kategorie:
Rücken
Beschreibung:
Při cvičení ramena držte na místě, nezvedejte je nahoru, při kontrakci táhněte lopatky k sobě a dolů, nadloktí podél těla dozadu. Soustřeďte se na zádové svaly a ne na svaly rukou.
Muskeln:
Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln
Hauptmuskeln
Sekundärmuskeln
- Latissimus dorsi