Anglais
Allemand
Bulgare
Espagnol
Russe
Hollandais
Portugais
Grec
Tchèque
Suédois
Norwegian
Français
Catégorie:
Dos
Description:
Při cvičení ramena držte na místě, nezvedejte je nahoru, při kontrakci táhněte lopatky k sobě a dolů, nadloktí podél těla dozadu. Soustřeďte se na zádové svaly a ne na svaly rukou.
Muscles:
Le diagramme montre les muscles les plus sollicités par l'exercice
Muscles principaux
Muscles secondaires
- Latissimus dorsi