wger | Workout Manager
Μείνετε ενημερωμένοι |

Front Squats

Κατηγορία:
Πόδια
Όργανα:
Barbell
Περιγραφή:

Squats



Μύες:

Το διάγραμμα εμφανίζει τους μύς με την μεγαλύτερη δραστηριότητα σε αυτήν την άσκηση

Κύριοι μύες
Δευτερεύοντες μύς
  • Rectus abdominis
  • Gluteus maximus

Δωρεάν αδειοδότηση

Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο κάτω απο τις ακόλουθες άδειες: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – sistab2
Κάντε κλίκ εδώ για περισσότερες πληροφορίες