wger | Workout Manager
Contacteer |

Triceps extensions on cable

Categorie:
Armen
Beschrijving:

Grab the cable, stand with your feet shoulder wide, keep your back straight and lean forward a little. Push the bar down, making sure the elbows don't move during the exercise. Rotate your hands outwards at the very end and go back to the initial position without pause.

Spieren:

Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening

Primaire spieren
Secundaire spieren
  • Triceps brachii

Gratis licentie

Deze inhoud is beschikbaar onder de volgende licentie: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – wger.de
Klik hier voor meer informatie