wger | Workout Manager
Ta kontakt |

Triceps extensions on cable

Kategori:
Armer
Beskrivelse:

Grab the cable, stand with your feet shoulder wide, keep your back straight and lean forward a little. Push the bar down, making sure the elbows don't move during the exercise. Rotate your hands outwards at the very end and go back to the initial position without pause.

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Triceps brachii

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – wger.de
Klikk her for mer informasjon