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Kategorie:
Beine
Gerät:
Kurzhantel
Beschreibung:
.
Kommentare für diese Übung:
- Make no pauses, go immediately down
Muskeln:
Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln
Hauptmuskeln
Sekundärmuskeln
- Quadriceps femoris
- Gluteus maximus