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Trizeps Seildrücken mit Stange

Category:
Arms
Description:

Stelle dich mit schulterbreitem Stand vor dem Kabelzug, beuge den Rücken sehr leicht nach vorn und greife das die Stange. Drücke das Gewicht nach unten, wobei die Ellenbogen sich während der ganzen Übung nicht von der Stelle bewegen sollen. Gehe langsam und ohne Pause zur Ausgansposition zurück.

Muscles:

The diagram shows the most used muscles on this exercise

Main muscles
Secondary muscles
  • Triceps brachii

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