Engels
Duits
Bulgaars
Spaans
Russisch
Nederlands
Portugees
Grieks
Tjechisch
Zweeds
Norwegian
Frans
Categorie:
Rug
Beschrijving:
Opmerkingen voor deze oefening:
- Keep your chest out
- Pull the weight towards your belly button, not further up
Spieren:
Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening
Primaire spieren
Secundaire spieren
- Latissimus dorsi