wger | Workout Manager
Contacteer |

Triceps extensions on cable with bar

Categorie:
Armen
Beschrijving:

Grab the bar, stand with your feet shoulder wide, keep your back straight and lean forward a little. Push the bar down, making sure the elbows don't move during the exercise. Without pause go back to the initial position.

Spieren:

Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening

Primaire spieren
Secundaire spieren
  • Triceps brachii

Gratis licentie

Deze inhoud is beschikbaar onder de volgende licentie: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – wger.de
Klik hier voor meer informatie