Triceps extensions on cable with bar

Catégorie:

Bras

Description:

Grab the bar, stand with your feet shoulder wide, keep your back straight and lean forward a little. Push the bar down, making sure the elbows don't move during the exercise. Without pause go back to the initial position.

Muscles:

Le diagramme montre les muscles les plus sollicités par l'exercice

Muscles principaux

Muscles secondaires

Triceps brachii

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