wger | Workout Manager
Свържи се |

Triceps dips

Категория:
Arms
Описание:

lift on parallel bars hold for 1 second, and lower slowly and control for 4 seconds, then come back with no rest (tempo: 4010)

Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули
Второстепенни мускули
  • Triceps brachii

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – Mahoney
Click here for more information