wger | Workout Manager
Свържи се |

Squat Jumps

Категория:
Legs
Описание:

Jump wide, then close

Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули
Второстепенни мускули
  • Quadriceps femoris

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – OGhTebfCxhexZXuf35mUxV9C--A
Click here for more information