wger | Workout Manager
Μείνετε ενημερωμένοι |

Squat Jumps

Κατηγορία:
Πόδια
Περιγραφή:

Jump wide, then close

Μύες:

Το διάγραμμα εμφανίζει τους μύς με την μεγαλύτερη δραστηριότητα σε αυτήν την άσκηση

Κύριοι μύες
Δευτερεύοντες μύς
  • Quadriceps femoris

Δωρεάν αδειοδότηση

Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο κάτω απο τις ακόλουθες άδειες: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – OGhTebfCxhexZXuf35mUxV9C--A
Κάντε κλίκ εδώ για περισσότερες πληροφορίες