Kategori:
Rygg
Utstyr:
Vektstang
Beskrivelse:

Back excercise with a barbell with a starting position which is in a bent over position with the back paralell to the ground. The barbell is on the ground at chest level.For the movement grab the barbell at shoulder width grip and pull towards your chest without losing the bent over position and without moving anything but your arms

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Biceps brachii
  • Latissimus dorsi
  • Trapezius
  • Triceps brachii

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – Nallitnas
Klikk her for mer informasjon