wger | Workout Manager
Свържи се |

Reverse bar curl

Категория:
Arms
Equipment:
SZ-Bar
Описание:

Hold bar with reverse (or "overhand") grip, palms facing the floor.

Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули
Второстепенни мускули
  • Biceps brachii

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – tuckerm
Click here for more information