wger | Workout Manager
Свържи се |

Pike Push Ups

Категория:
Arms
Equipment:
none (bodyweight exercise)
Описание:

Push Up performed from a pike position (optional to have feet elevated).

Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули
Второстепенни мускули
  • Pectoralis major
  • Triceps brachii

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – Nash
Click here for more information