английски език
немски език
български език
испански език
руски език
холандски
португалски език
гръцки език
чешки език
шведски език
Norwegian
френски езикУпражнение
– 26 Април 2025
| понеделник | Exempeldag |
| вторник | Ден за почивка |
| сряда | Annan exempeldag |
| четвъртък | Ден за почивка |
| петък | Ден за почивка |
| събота | Ден за почивка |
| неделя | Ден за почивка |
План за хранене
– 26 Април 2025
| Енергия | 877,7 kcal |
| Протеин | 64,6 g |
| Въглехидрати | 117,7 g |
| Мазнини | 18,6 g |
Тегло
Текущото ви тегло е: 82,5 kg
| 25 Април 2025 | 82,50 | + 0,50 | |
| 24 Април 2025 | 82,00 | -1,50 | |
| 23 Април 2025 | 83,50 | -1,50 | |
| 22 Април 2025 | 85,00 | + 0,50 | |
| 21 Април 2025 | 84,50 | -/- |
→ Тази тренировка е част от график: Mitt coola träningsschema
Текущата тренировка е избрана от твоя активен график или, ако нямаш такъв, по дата.