Αγγλικά
Γερμανικά
Βουλγαρικά
Ισπανικά
Ρωσικά
Ολλανδικά
Πορτογαλικά
Ελληνικά
Τσέχικα
Σουηδικά
Norwegian
ΓαλλικάΠροπόνηση
| Δευτέρα | Μέρα ανάπαυσης |
| Τρίτη | Μέρα ανάπαυσης |
| Τετάρτη | Μέρα ανάπαυσης |
| Πέμπτη | Μέρα ανάπαυσης |
| Παρασκευή | Μέρα ανάπαυσης |
| Σάββατο | Μέρα ανάπαυσης |
| Κυριακή | Μέρα ανάπαυσης |
Πρόγραμμα διατροφής
| Ενέργεια | -/- kcal |
| Προτεϊνες | -/- g |
| Υδατάνθρακες | -/- g |
| Λιπαρή ύλη | -/- g |
Βάρος
Η τρέχουσα προπόνηση είναι επιλεγμένη απο το ενεργό πρόγραμμα ή αν δεν έχετε, απλώς απο την ημερομηνία.