Английский
Немецкий
Болгарский
Испанский
Русский
Голландский
Португальский
Греческий
Чешский
Шведский
Norwegian
ФранцузскийТренировка
| Понедельник | Выходной день |
| Вторник | Выходной день |
| Среда | Выходной день |
| Четверг | Выходной день |
| Пятница | Выходной день |
| Суббота | Выходной день |
| Воскресенье | Выходной день |
Программа питания
| Энергия | -/- ккал |
| Протеин | -/- г |
| Углеводы | -/- г |
| Жиры | -/- г |
Вес
Данная тренировка взята из Вашей активной программы или, если у вас ее нет, просто по дате.