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| Segunda-feira | Dia de descanso |
| Terça-feira | Dia de descanso |
| Quarta-feira | Dia de descanso |
| Quinta-feira | Dia de descanso |
| Sexta-feira | Dia de descanso |
| Sábado | Dia de descanso |
| Domingo | Dia de descanso |
Plano de nutrição
| Energia | -/- kcal |
| Proteína | -/- g |
| Carboidratos | -/- g |
| Gordura | -/- g |
Peso
O treino atual está selecionado da sua agenda de atividades ou, se você não tem um, simplesmente por data.