Engelska
Tyska
Bulgariska
Spanska
Ryska
Holländska
Portugisiska
Grekiska
Tjeckiska
Svenska
Norwegian
FranskaTräning
| måndag | Vilodag |
| tisdag | Vilodag |
| onsdag | Vilodag |
| torsdag | Vilodag |
| fredag | Vilodag |
| lördag | Vilodag |
| söndag | Vilodag |
Kostplan
| Energi | -/- kcal |
| Protein | -/- g |
| Kolhydrater | -/- g |
| Fett | -/- g |
Vikt
Det nuvarande träningspasset är valt efter ditt aktiva schema eller, om du inte har ett, efter datum