Englisch
Deutsch
Bulgarisch
Spanisch
Russisch
Holländisch
Portugiesisch
Griechisch
Tschechisch
Schwedisch
Norwegian
FranzösischTrainingsplan
– 17. Mai 2025
| Montag | Exemple de jour |
| Dienstag | Ruhetag |
| Mittwoch | Autre exemple de jour |
| Donnerstag | Ruhetag |
| Freitag | Ruhetag |
| Samstag | Ruhetag |
| Sonntag | Ruhetag |
Ernährungsplan
– 17. Mai 2025
| Energie | 877,7 kcal |
| Eiweiß | 64,6 g |
| Kohlenhydrate | 117,7 g |
| Fett | 18,6 g |
Gewicht
Dein aktuelles Gewicht ist: 82,5 kg
| 16. Mai 2025 | 82,50 | -0,50 | |
| 15. Mai 2025 | 83,00 | + 0,50 | |
| 14. Mai 2025 | 82,50 | -0,50 | |
| 13. Mai 2025 | 83,00 | -2,50 | |
| 12. Mai 2025 | 85,50 | -/- |
→ Dieser Traininsplan ist teil eines Zeitplans: Mon programme d'entraînement
Dein aktueller Traininsplan wird aus deinem gerade aktiven Zeitplan ausgewählt oder, wenn du keinen hast, nach Datum.