Overhand Cable Curl

Κατηγορία:

Κοιλιακοί

Περιγραφή:

Hands at shoulder height, curl arms in toward head, then back out.

Μύες:

Το διάγραμμα εμφανίζει τους μύς με την μεγαλύτερη δραστηριότητα σε αυτήν την άσκηση

Κύριοι μύες

Δευτερεύοντες μύς

Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο κάτω απο τις ακόλουθες άδειες: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – ThisGirl0819
Κάντε κλίκ εδώ για περισσότερες πληροφορίες