wger | Workout Manager
Ta kontakt |

High pull

Kategori:
Skuldre
Beskrivelse:

Use a light barbell, perform explosive lift up starting from underneath knee cap level. Lift/raise explosively using hips, at shoulder level. Tempo: 2111

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene
Sekundære muskler
  • Anterior deltoid
  • Gluteus maximus

Gratis lisens

Dette innholdet er tilgjengelig under følgende lisens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – Mahoney
Klikk her for mer informasjon