English
German
Bulgarian
Spanish
Russian
Dutch
Portuguese
Greek
Czech
Swedish
Norwegian
FrenchTreningsøkt
– April 5, 2025
| Monday | Примерен ден |
| Tuesday | Hviledag |
| Wednesday | Друг примерен ден |
| Thursday | Hviledag |
| Friday | Hviledag |
| Saturday | Hviledag |
| Sunday | Hviledag |
Ernæringsplan
– April 5, 2025
| Energi | 877.7 kcal |
| Protein | 64.6 g |
| Karbohydrater | 117.7 g |
| Fett | 18.6 g |
Vekt
Din nåværende vekt er: 82.5 kg
| April 4, 2025 | 82.50 | -0.50 | |
| April 3, 2025 | 83.00 | -0.50 | |
| April 2, 2025 | 83.50 | -1.50 | |
| April 1, 2025 | 85.00 | + 0.50 | |
| March 31, 2025 | 84.50 | -/- |
→ Denne treningsøkten er en del av en plan. Моята готина тренировъчна схема
Den nåværende treningsøkten er valgt fra din aktive plan, om du ikke har en plan blir den valgt ved hjelp av dato.