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Categoria:
Pernas
Equipamento:
Haltere
descrição:
Split Squats with Dumbbells: http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/split-squat-with-dumbbells
Músculos:
O diagrama mostra os músculos mais usados neste exercício
Músculos principais
Músculos secundários
- Quadriceps femoris