английски език
немски език
български език
испански език
руски език
холандски
португалски език
гръцки език
чешки език
шведски език
Norwegian
френски езикУпражнението подлежи на проверка
This user submitted exercise is pending a decision to be included in the database. Дотогава то няма да бъде показано в прегледа или в търсачката.
Категория:
Legs
Equipment:
Dumbbell
Описание:
Split Squats with Dumbbells: http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/split-squat-with-dumbbells
Мускули:
Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.
Основни мускули
Второстепенни мускули
- Quadriceps femoris