Engels
Duits
Bulgaars
Spaans
Russisch
Nederlands
Portugees
Grieks
Tjechisch
Zweeds
Norwegian
FransOefening wacht op goedkeuring
This user submitted exercise is pending a decision to be included in the database. Tot dat moment zal deze niet zichtbaar zijn in het overzicht of de zoekresultaten.
Categorie:
Benen
Materiaal:
Vrije halter
Beschrijving:
Split Squats with Dumbbells: http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/split-squat-with-dumbbells
Spieren:
Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening
Primaire spieren
Secundaire spieren
- Quadriceps femoris