wger | Workout Manager
Написать нам |

Lat Pulldown

Категория:
Назад
Описание:
  • Rücken gerade
  • Griffe bis auf Kinnhöhe herunter ziehen
  • Arme langsam zurückgehen lassen bis sie fast ausgestreckt sind
Мышцы:

Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении

Основные мышцы
Второстепенные мышцы
  • Biceps brachii
  • Latissimus dorsi

Свободная лицензия

Это контент доступен в рамках следующей лицензии: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – flori
Для дополнительной информации жмите сюда