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Catégorie:
Dos
Description:
- Rücken gerade
- Griffe bis auf Kinnhöhe herunter ziehen
- Arme langsam zurückgehen lassen bis sie fast ausgestreckt sind
Muscles:
Le diagramme montre les muscles les plus sollicités par l'exercice
Muscles principaux
Muscles secondaires
- Biceps brachii
- Latissimus dorsi