wger | Workout Manager
Написать нам |

Cable Woodchoppers

Категория:
Пресс
Описание:

Set cable pulley slightly lower than chest height. Keep body facing forward with hips stable.  Grab the pulley handle, fully extend your arms and bring your arms forward and across your body. Hold for 1 second at the end of the movement and slowly return to starting position.

Мышцы:

Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении

Основные мышцы
Второстепенные мышцы
  • Obliquus externus abdominis

Свободная лицензия

Это контент доступен в рамках следующей лицензии: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – robhoyt
Для дополнительной информации жмите сюда