wger | Workout Manager
Kontakt |

Cable Woodchoppers

Kategori:
Magmuskler
Beskrivning:

Set cable pulley slightly lower than chest height. Keep body facing forward with hips stable.  Grab the pulley handle, fully extend your arms and bring your arms forward and across your body. Hold for 1 second at the end of the movement and slowly return to starting position.

Muskler:

Diagrammet visar de mest använda musklerna i denna övning

Huvudsakliga muskler
Sekundära muskler
  • Obliquus externus abdominis

Fri licens

Denna text är tillgänglig under följande licens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – robhoyt
Klicka här för mer information