английски език
немски език
български език
испански език
руски език
холандски
португалски език
гръцки език
чешки език
шведски език
Norwegian
френски езикУпражнението подлежи на проверка
This user submitted exercise is pending a decision to be included in the database. Дотогава то няма да бъде показано в прегледа или в търсачката.
Категория:
Shoulders
Equipment:
Barbell
Описание:
Grab barbell and place on shoulders then walk
Мускули:
Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.
Основни мускули
Второстепенни мускули
- Anterior deltoid
- Obliquus externus abdominis
- Rectus abdominis
- Trapezius