Упражнение находится в ожидании рассмотрения
This user submitted exercise is pending a decision to be included in the database. До этого времени его не будет показано ни в обзоре, ни в поиске.
Категория:
Плечи
Спортивное оборудование:
Штанга
Описание:
Grab barbell and place on shoulders then walk
Мышцы:
Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении
Основные мышцы
Второстепенные мышцы
- Anterior deltoid
- Obliquus externus abdominis
- Rectus abdominis
- Trapezius