Engels
Duits
Bulgaars
Spaans
Russisch
Nederlands
Portugees
Grieks
Tjechisch
Zweeds
Norwegian
FransOefening wacht op goedkeuring
This user submitted exercise is pending a decision to be included in the database. Tot dat moment zal deze niet zichtbaar zijn in het overzicht of de zoekresultaten.
Categorie:
Schouders
Materiaal:
Halter
Beschrijving:
Grab barbell and place on shoulders then walk
Spieren:
Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening
Primaire spieren
Secundaire spieren
- Anterior deltoid
- Obliquus externus abdominis
- Rectus abdominis
- Trapezius