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Categoría:
Hombros
Equipo:
Barra olímpica
Descripción:
Grab barbell and place on shoulders then walk
Músculos:
El diagrama muestra los músculos más usados en este ejercicio
Músculos principales
Músculos secundarios
- Anterior deltoid
- Obliquus externus abdominis
- Rectus abdominis
- Trapezius