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FranzösischÜbung wartet auf Freigabe
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Kategorie:
Schultern
Gerät:
Langhantel
Beschreibung:
Grab barbell and place on shoulders then walk
Muskeln:
Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln
Hauptmuskeln
Sekundärmuskeln
- Anterior deltoid
- Obliquus externus abdominis
- Rectus abdominis
- Trapezius