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Bauch stabilisation

Kategorie:
Bauch
Gerät:
Bodenmatte
Beschreibung:

Auf Rolle liegend

Muskeln:

Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln

Hauptmuskeln
Sekundärmuskeln
  • Rectus abdominis
  • Obliquus externus abdominis

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