Inglés
Alemán
Búlgaro
Español
Ruso
Holandés
Portugués
Griego
Checo
Sueco
Norwegian
Francés
Categoría:
Abdominales
Equipo:
Estera de gimnasio
Descripción:
Auf Rolle liegend
Músculos:
El diagrama muestra los músculos más usados en este ejercicio
Músculos principales
Músculos secundarios
- Rectus abdominis
- Obliquus externus abdominis