Κατηγορία:
Χέρια
Περιγραφή:
Grab two cables stand in the middle so both have tension and hold
Μύες:
Το διάγραμμα εμφανίζει τους μύς με την μεγαλύτερη δραστηριότητα σε αυτήν την άσκηση
Κύριοι μύες
Δευτερεύοντες μύς
- Biceps brachii
- Brachialis
- Anterior deltoid
- Triceps brachii