wger | Workout Manager
Kontakt |

Hercules pillars

Kategori:
Armar
Beskrivning:

Grab two cables stand in the middle so both have tension and hold

Muskler:

Diagrammet visar de mest använda musklerna i denna övning

Huvudsakliga muskler
Sekundära muskler
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Anterior deltoid
  • Triceps brachii

Fri licens

Denna text är tillgänglig under följande licens: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – GrosseHund
Klicka här för mer information