wger | Workout Manager
Написать нам |

Hercules pillars

Категория:
Руки
Описание:

Grab two cables stand in the middle so both have tension and hold

Мышцы:

Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении

Основные мышцы
Второстепенные мышцы
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Anterior deltoid
  • Triceps brachii

Свободная лицензия

Это контент доступен в рамках следующей лицензии: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – GrosseHund
Для дополнительной информации жмите сюда