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Hercules pillars

Catégorie:
Bras
Description:

Grab two cables stand in the middle so both have tension and hold

Muscles:

Le diagramme montre les muscles les plus sollicités par l'exercice

Muscles principaux
Muscles secondaires
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Anterior deltoid
  • Triceps brachii

Licence libre

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